僕自身は幼い頃から、足の速さはいつもトップクラスでした。
所属したサッカーチームでも、今と同じように右サイドを全力で駆け抜け、
敵を置き去りにしていました。とはいえ、誰かに走り方を教わった経験はありません。
フォームは我流。自分で見ても、決してスマートではありません。

これは、体が硬いからかもしれません。前屈しても指先がちょっと地面に触れるくらいなのです。
体の硬さに加えて、もう1つ苦手なのが野菜です。
今はそれなりに克服しましたが、子どもの頃は野菜が一切食べられず、母を困らせていました。
欠点だらけの僕の足が速いのは、なぜだろう――。
自分のプレー映像を見ながら考えていたとき、ある点に気づきました。

・ももを高く上げていない
・腕を90度に曲げて振っていない
・フォームなんて気にしたことがない

1. ももは「高く上げる」のではなく「ひざを前に出す」が正解
2. 腕振りは肩甲骨を意識して「ひじパンチ」
3. スタートは前に倒れていく勢いで

足が速くなると、夢への扉が開かれます。それはスポーツに限ったことではありません。
「苦手だったかけっこが速くなった」「これまでよりも速く走れた」。
かけっこを通じて壁を乗り越え、「やればできる」を体験したお子さんは、
スポーツにも、勉強にも、人間関係にも、積極的に取り組むことができるようになるかもしれません。
ぜひ休日や帰宅後のちょっとした時間に一緒に練習して、
「やればできる」経験をお子さんにさせてあげてください。